Danke Matti & Phöbe, für eure Beiträge!
Phöbe: Ich wünsche dir, dass man hoffentlich ganz bald herausfindet, wie deine Beschwerden genau entstehen!
Ich hatte mal ein Biofeedbackgerät, allerdings habe ich leider nicht konsequent trainiert, es liegt bzw. lag daran, dass ich noch zu sehr Wirrwarr in meinen gesamten Beschwerden habe und aber auch eine Blockade, mich mit dem Bereich auseinanderzusetzen. Ich nehme seit letztes Jahr für die Schilddrüse neben dem L-Thyr. (t4) auch t3 ein, was mich etwas stabilisierte, allerdings kann es unter t3 Einnahme vorkommen, dass das t4 sich verändert und ich habe herausfinden können, dass ich unter t3 jetzt auch mehr t4 brauche, das jetzt auszubalancieren erfordert wieder etwas Geduld, bin dann nur leider sehr Durcheinander, da eine fehlende Balance mein gesamtes vegetatives Nervensystem durcheinanderwirbelt. Das was du beschreibst, vermute ich bei mir auch und zwar das meine Haut recht schnell auf den Stuhlgang reagiert, ich vermute auch, dass sämtliche ph-Werte bei mir durcheinander sind und das kann dazu führen, dass sich die guten Bakterien verschieben, man kann sehen, es entsteht wie eine Spirale, eins kommt zum anderen, ein Teufelskreislauf. Bisher war die Haut, die nach dem Stuhlgang heraustritt, ein Mucosavorfall.
Ein Gedanke, der noch auftritt, laut MRT ist ja der Musculus iliococcygeus beidseitig aufgehoben. Und wenn es so ist, dass ich durch den fast permanenten viel zu weichen Stuhlgang (Mousse au Chocolat Konsistenz) einen sehr langen Zeitraum immer den Beckenboden (nicht bewusst) anspannte und daher irgendwann der Muskel im Volumen abnahm, dann frage ich mich, was gerade mit den anderen beiden Muskeln passiert, nehmen die auch nach und nach ab, weil ich nicht entspannen kann und wäre dann Schließmuskel trainieren der richtige Weg!? Denn generell habe ich Schwierigkeiten die Balance zwischen "anspannen" und "entspannen", ich bewege mich im Toleranzfenster des vegetativen Nervensystems leider nicht gleichmäßig mit kleinen auf und abwärts bewegenden Wellen, im Gegenteil, eine Achterbahnfahrt, entweder recht weit unten oder über die Grenze hinaus. Meine Belastungsgrenzen muss ich wegen den vielen verschiedenen Erkrankungsbilder auch ganz neu definieren, schwierig.
Nehmen wir mal an, habe ich erstmal nicht vor, ich würde eine sakrale Nervenstimulation machen, welche Muskeln werden davon berührt, wie ich gelesen habe, ist es bei dem Verfahren ja auch ganz unterschiedlich, wie das Ergebnis wirkt, bei manchen hilft es, bei anderen wiederum nicht.
Liebe Grüße, Emma