Prävention & Arztbesuch

Vorbereitung Arztbesuch Urologie GynäkologieAngst, Scham und Verdrängung begleiten sehr viele Menschen, wenn sie unter Inkontinenz- Symptomen im wahrsten Sinne des Wortes leiden. Den Autoren dieses Internetangebotes waren diese Gefühle und Verhaltensweisen nicht fremd, sind sie doch alle entweder selbst von einer Inkontinenz betroffen oder Angehörige eines Betroffenen.

Miktionstagebuch

Ein Miktionstagebuch ist eine nützliche Hilfe, um das Miktionsgeschehen zu protokollieren

ÄrztInnen, Pflegekräften und Betroffenen hilft ein sogenanntes Miktionstagebuch. Was so hochtrabend klingt, ist eine Tabelle mit wenigen Spalten. In dieser werden die Uhrzeiten, Trinkmengen, Harndrang, Harnmenge, Harnverlust und der Wechsel von Hilfsmitteln eingetragen.

Mindestens drei Tage sollte ein solches Miktions-Tagebuch geführt werden, besser etwas länger.

Leitlinien

Leitlinien sind systematisch entwickelte Hilfen für Ärzte zur Entscheidungsfindung in spezifischen Situationen. Gleichfalls können sie aber auch hilfreich für den interessierten Laien sein. Leitlinien ermöglichen einen Überblick über die Diagnostik und Therapie von verschiedener Krankheiten. Vor allem, wenn es um die Wahl verschiedener Therapie-Optionen geht, oder die Diagnostik vielleicht noch nicht voll ausgeschöpft wurde, können diese Leitlinien helfen, mit dem Arzt über weitere Therapie- oder Diagnosemöglichkeiten in das Gespräch zu kommen.

Inkontinenz vorbeugen

Inkontinenz Selbsthilfe. Inkontinenz kann man auf unterschiedlicher Art vorbeugen | Selbsthilfe bei Inkontinenz ► Prävention ✓ Risiken minimieren | Harninkontinenz bessern ✓ | Selbstvertrauen stärken ✓ ► Kontrolle bei Inkontinenz‎

Es gibt eine Vielzahl von Ursachen und Risiken für eine Harninkontinenz (Blasenschwäche, ungewollter Harnverlust). Prävention setz in verschiedensten Bereichen und Punkten an. Gesundheitsbewusstsein, Reduktion von Risikofaktoren, wohnumfeldverbessernde Maßnahmen, Selbstvertrauen und letztlich Vertrauen zum Arzt sind Punkte. Dies verbessert die Kontrolle der Inkontinenz.

Was einer nicht schafft, das schaffen viele!

Kooperation statt Konkurrenz
„Gemeinsam sind wir besser als alleine“

 Selbsthilfeverzeichnis der Vereine und Organisationen die sich auch mit dem Thema Inkontinenz befassen.

Erfahrungsaustausch - Neueste Forenbeiträge

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Online Gruppentreffen26Juni

Einladung zum Online Gruppentreffen der Inkontinenz Selbsthilfe e.V. – 26. Juni 2024

Liebe Mitglieder und Freunde der Inkontinenz Selbsthilfe e.V.,
wir freuen uns sehr, euch zu unserem nächsten Online Gruppentreffen am Mittwoch, dem 26. Juni 2024, um 19:00 Uhr einzuladen. Nach den überaus informativen und positiv aufgenommenen letzten drei Treffen möchten wir die Gelegenheit bieten, den Dialog fortzuführen und weiterhin gemeinsam Erlebtes zu teilen sowie voneinander zu lernen.

Das bevorstehende Treffen soll wieder eine Plattform für Austausch, Unterstützung und wertvolle Informationen rund um das Thema Inkontinenz bieten. Zugleich ist es uns wichtig, dass ihr euch wohl und sicher fühlt. Daher möchten wir betonen, dass es keine Verpflichtung gibt, euren Klarnamen anzugeben. Ihr könnt gerne nur mit einem »X« als Vorname teilnehmen und euren Forennamen oder einen frei gewählten Spitznamen als Nachnamen verwenden.

Was euch erwartet:

  • Austausch mit Gleichgesinnten in einer vertrauensvollen Atmosphäre
  • Neue Informationen und Tipps zum Umgang mit Inkontinenz
  • Erfahrungsberichte von Mitgliedern
  • Raum für eure Fragen, Sorgen und Ideen


Um Anmeldung wird gebeten, um die Organisation des Treffens zu erleichtern und sicherzustellen, dass jeder Teilnehmer den Zugangslink und weitere Informationen rechtzeitig erhält. Bitte meldet euch bis zum 25. Juni 2024 unter: ANMELDEN  an.

Wir freuen uns auf ein weiteres bereicherndes Zusammenkommen und darauf, euch alle – ob bekannte Gesichter oder neue Teilnehmer – online begrüßen zu dürfen.

Mit herzlichen Grüßen

Der Vorstand der Inkontinenz Selbsthilfe e.V.

 

Inkontinenz Selbsthilfe e.V.

Die Inkontinenz Selbsthilfe e.V. ist ein gemeinsames Anliegen vieler Menschen. Der Verein versteht sich als ein offenes Angebot. Unsere Mitglieder engagieren sich ehrenamtlich. Den Verein bewegt, was auch seine Mitglieder antreibt: Wir möchten aktiv zur Verbesserung der krankheitsbedingten Lebensumstände beitragen.

 

Impressum        Kontakt       Datenschutzerklärung

 

 

 

Spendenkonto:
Volksbank Mittelhessen eG
Inkontinenz Selbsthilfe e.V.
IBAN: DE30 5139 0000 0046 2244 00
BIC: VBMHDE5FXXX

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